மாதுளம் பழம் தயிர் ஸ்மூத்தி
தேவையான பொருள்கள் :
மாதுளம்பழ முத்துக்கள் : 1.5 கப்
கெட்டியான வெண்ணிலா பிளவோர்ட் கிரீக் ஸ்டைல் தயிர் / கெட்டியான சாதாரண தயிர் : 1 கப்
ஊறவைத்த சப்ஜா விதைகள் : 1 மேஜைக்கரண்டி
செய்முறை :
ஒரு ஜூஸரில் / மிக்ஸி ஜாரில் மாதுளம்பழ முத்துக்கள் மற்றும் தயிர் சேர்த்து நன்றாக அடித்து ஜூஸ் செய்து, சப்ஜா விதைகள் சேர்த்து அலங்கரித்தால் சுவையான மாதுளம் பழ ஸ்மூத்தி தயார்
குறிப்புகள் :
கிரீக் ஸ்டைல் யோகர்ட்டிற்கு பதிலாக சாதாரண கெட்டித் தயிர் சேர்த்தும் தயாரிக்கலாம்
